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辣椒的功效与作用及禁忌 常吃辣椒开胃美容还减肥

来源:恒恒美食网  08-29/2019
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  辣椒的功效与作用及禁忌 常吃辣椒开胃美容还减肥椒其实有很多种类,特别辣的如印度的魔鬼椒,真是要辣穿一个人的胃;也有味道甜甜辣味吃不到的甜辣椒。总之,辣椒除了味蕾上的刺激,由于其富含维生素C和抗氧化物等,还有很多你忽视的功效。

  辣椒4大功效与作用:

  1、改善食欲,开胃“良药”。

  春夏秋冬,当你味觉失灵,吃啥啥都无法下咽的时候,来一盘小尖椒炒肉、亦或咯嘣脆的腌制辣椒,或者直接煮一碗酸辣面,顿时能让你找回食欲,饭量大增。

  2、青椒预防胆结石

  维生素C有助于将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,有效的预防胆结石。青椒富含的维生素C能有助于大家有效预防胆结石,而且口感还很不错,常常炒一盘青椒肉丝,下饭定不在胯下。

  3、促进血液循环有助减肥身体健康

  火辣辣的辣椒能瞬间暖胃、暖身,让你身体热血沸腾。适当食用辣椒的女性,血液循环比较快。这样一方面能加速身体新陈代谢,还能增进脑细胞活性有助延缓衰老。

  4、改善心脏功能降血糖

  维生素E是改善心血管功能、促进血液循环很棒的保健品。其主要成分是辣椒、再配以大蒜、山楂的提取物。因此适当的食用辣椒对心血管疾病和高血糖都有一定的预防和治疗功效。

  食用辣椒的禁忌:

  辣椒虽好过量食用或不适人群食用都会产生不良后果。

  比如:痔疮患者、眼病者、肠胃不好的人群、产妇、口腔溃疡者、甲亢、肾病患者都不宜食用辣椒等刺激性食物,否者会使病情加剧。 

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